【48812】夏日护肤不要忘了补水这些生果是补水之王！
- 发布时间：2024-05-29 03:25:59
- 作者：新闻资讯
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夏日，肌肤易受枯燥和紫外线损伤，因而补水是最基本的保养要求。除了喝水外，生果也是很好的水分补给方法。那么，哪些生果是补水之王呢？
1.西瓜：西瓜富含水分，能快速弥补肌肤失掉的水分，还具有清热解暑的效果。
2.椰子水：椰子水是天然的补水饮料，不仅仅可以快速弥补水分，还含有矿物质和维生素，对肌肤有利。
3.橙子：橙子赋有丰厚的维生素C和矿物质，可以防备和减轻皮肤枯燥、粗糙等问题。
4.葡萄：葡萄中含有很多的水分和抗氧化物质，可以补水的一起还具有美容养颜的效果。
5.苹果：苹果中含有很多的果胶和维生素C，有助于保湿、抗氧化和防备皮肤老化。总归，这些生果是夏日护肤的好帮手。不过，补水不能仅仅靠食物，平常要多喝水，尤其是运动后和出汗后更要留意及时弥补水分。#夏日 #护肤 #补水