哪怕已经是33岁，易建联的身体健康情况仍旧是CBA中最顶尖的，当然这一切也是易建联多年自律的日子和吃苦的练习换来的。为了让身体坚持巅峰状态，易建联有多小心谨慎呢？或许许多球迷也发现在竞赛中，易建联简直从不喝功用性饮料，只喝椰汁水，这是怎么回事呢？椰子水有什么特别的成效吗？
早在几年前的时分，易建联无论是在练习中仍是竞赛中，从来不喝什么饮料以及矿泉水，然而在竞赛完毕之后，球队工作人员会给易建联一瓶椰子汁喝，据了解这种椰子汁具有增肌效果，开始的是在健身房练习师用椰子汁调配蛋白粉增肌。椰子汁富含的热量以及脂肪量都很低，里边富含的纤维能减轻球员的肌肉疲劳以及饥饿感。3，椰子汁里边富含的糖分，可以敏捷弥补电解质，以进步球员的美好值。当然也有球迷们说，易建联由于是从小喝到大，所以一向喜爱喝。
年过三旬，阿联的体质仍旧坚持这么好，是有原因的，不喝碳酸饮料，用椰子汁代替，阿联常常会出现在健身房中练习，身边也少不了椰子汁，关于他来说，可以康复膂力，弥补能量的饮品，椰子汁就足矣。
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