部分人认为喝椰子水能增加羊水量，部分人还认为椰子水可能促进引产、增强宫缩，缩短产程时间，但两者说法均不对。

  喝椰子水与普通矿泉水没有较大区别，椰子水可能含有糖分，可能会增加血浆、血液容量，从而增加胎盘循环血量，从而对孕妇羊水偏少或者羊水过少有一定治疗价值。但别的方面与普通的其他液体、普通矿泉水等没有较多差别。

  另外喝椰子水和产程发动无显著的相关性，产程进展与胎儿大小、孕妇宫缩强度、宫缩频率有明显相关性，与吃什么液体和食品没有较多相关性。因此，不要过于迷信椰子水能够增加羊水量、缩短产程、缩短胎儿娩出时间，以上均是不科学说法。

  椰子水的好处有，比如营养成分是很好的，富含蛋白、糖类、氨基酸，并且还有维生素。喝椰子水在中晚期可以在一定程度上促进消化吸收，还可以在一定程度上促进排便，所以孕中晚期喝一点椰子水是可以的。但是尽管营养这么丰富，在使用的时候还要小心，因为是比较甜的，糖分比较高，还需要注意预防妊娠期糖尿病的问题。所以喝椰子水主要的好处就是营养比较丰富，富含蛋白、维生素、矿物质都挺好，还可以在一定程度上促进胃肠消化吸收，尤其是能够缓解便秘。但是糖分一定要注意，长期的用会引起糖尿病，假如慢慢的出现妊娠期糖尿病还是挺麻烦的。

  在怀孕的时候，适量的喝椰子水有很多好处，可以补充维生素，同时能促进消化。因为椰子含有丰富的果糖、维生素以及大量的微量元素，能够有效的补充身体的营养，可以提高孕妇身体的抵抗力，还具有利尿的作用。但是本身椰子水比较寒凉，如果是饮用过多，有可能会出现一定的腹泻或者是其他的消化系统问题。所以，孕妇在怀孕期间适量饮用椰子水是有益处，但是如果饮用过多，对肠胃会有一定的损害。所以，要适量饮用，不要过量，并且定期做好孕检。

  多喝椰子水的好处：1、能够益气健脾，对于脾虚水肿、消化不良、食欲不振的人，适当多喝椰子水有很好的益气健脾、增进消化能力的好处。2、能够补益肾精、强筋健骨，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿痛、骨质疏松的人适当多喝椰子水，通过补益肾精而有很好的强筋健骨的好处。3、能够生津解渴，对于热病所导致的伤津、口渴、口干的人，适当多喝椰子水有很好的生津解渴的好处。

  喝椰子水的好处如下：1、能够生津止渴，对于津伤所导致的口渴、口干的人，适当喝椰子水有很好的生发口中津液、缓解口渴口干的好处；2、能够利尿消肿，对于尿赤深黄、尿少所导致的腹水、浮肿的人，适当喝椰子水有很好的通利小便、消肿的好处。喝椰子水的坏处就是从中医食疗的角度上来讲，椰子水性味偏寒凉。对于体寒的人，在喝的时候适当控制摄入量，否则会寒上加寒而引起不适。

  宝宝喝椰子水的好处主要有以下几个方面，首先椰子水具有清凉消暑、生津止渴的作用，椰子水当中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、脂肪，宝宝在喝椰子水的时候除了可以补充水分，还能够起到生津止渴的作用。椰子水还有利尿消肿的作用，对于尿色赤黄、尿少导致的腹水以及浮肿的病人，适当的喝椰子水有很好的通利小便、消肿的作用。此外，椰子水还有一定杀灭肠道寄生虫的作用，常饮用椰子水能够驱除绦虫，所以椰子水对宝宝来说好处还是很多的，但是也要知道小宝宝胃肠功能还没有完全发育成熟，消化功能比较薄弱，所以不建议过量饮用椰子水，以免造成胃肠功能紊乱。

  椰子水富含各种各样的营养成分，比如糖、蛋白质、脂肪，还有各种维生素，还有一些生长激素，所以营养非常丰富，孕妇喝当然好。另外有一些功效，比如有促进胃肠蠕动的作用，然后能够预防便秘，还能补充各种各样的维生素，好处还是挺多的。但是不能好处多就天天喝，老喝也不行，因为对脾胃虚的人还是要小心，因为喝椰子汁毕竟还是会稀释胃液，时间长了对胃就不好，对胃不好当然就吸收不好了，这是一个。还有一个也是糖分高的饮料，如果喝多了，血糖就高了，血糖高对孕妇就不好。总之，椰子水是非常有营养的，孕期可以喝，偶尔喝是没有问题的，但是不要养成习惯天天喝。正常情况下，正常饮食喝水是最重要的，偶尔当饮料喝几次也是可以的，但是不要像吃饭一样，像喝水一样天天喝，这还是有问题的。

  椰子是一种美味可口、营养价值很高的水果，怀孕期间喝椰子汁具有很多的好处：1、椰子中的脂肪、蛋白质、碳水化合物等三大营养素含量都比较高，喝椰子汁就可以提供孕妇及宝宝生长发育对这些营养素的需求。2、椰子汁中含有多种维生素及矿物质类营养素，这些营养素是宝宝生长发育所必需的。3、椰子汁中的各种营养素含量都很高，怀孕期间喝椰子汁能够有效缓解孕妇身体疲劳、精神不振的症状。4、怀孕期间适量喝椰子汁，还能够有效改善孕妇皮肤暗沉的状态，能够预防妊娠斑的形成。

  喝椰子水对人体的好处：1、能够生津解渴，对于热病伤津所导致的口渴口干、声音嘶哑、咽喉肿痛的人，如果适当喝椰子水有很好的生津解渴的好处。2、能够利尿消肿，对于小便短赤所导致的腹水、水肿的人，如果适当喝椰子水有很好的利尿消肿的好处。3、能够益气健脾，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、恶心呕吐、消化不良的人，如果适当喝椰子水有很好的健脾开胃的好处。

  孕妇是可以适量喝椰子水的，椰子水属于天然的营养丰富饮料，含有很多蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸以及矿物质成分，能够补充孕妇体内所需要的营养物质，帮助孕妇健康的同时，还能够在一定程度上促进胎儿的生长发育。适量的椰子水能够起到润肠通便的作用，防止孕妇在怀孕期间出现便秘，椰子中丰富的氨基酸，促进胎儿大脑发育智力的成长，作为天然无公害食品的椰子，在喝椰子水时要注意适量，椰子性寒凉，过多的喝椰子水容易导致女性出现腹痛、腹泻等。对椰子水过敏的女性坚决不能够喝，建议怀孕期间女性注意营养均衡，饮食规律上做到少食多餐，定期做好相应检查。

  孕妇并不一定非要喝椰子水，只要每天保证喝1000-2000mL的白开水，也可以达到同样的目的。羊水并非是静止的，它是通过胎儿的消化道、呼吸道、泌尿道的排出和交换，以及胎盘、胎膜、脐带的液体交换，而保持一种动态的平衡。如果孕中期发现胎儿羊水偏少，要除外胎儿有没有畸形的问题，要仔细观察，孕晚期出现胎儿羊水偏少要考虑有胎盘功能减退的问题。如果总的羊水指数加起来小于5cm，就叫羊水少，如果大于20cm，就称为羊水多，它是一个动态平衡，羊水过少时容易发生胎儿宫内窘迫，要密切的监测。

  孕妇在孕期可以喝椰子水，椰子水甘甜、没有细菌，属于低热量饮品，而且营养非常丰富，孕妇适量的喝一些椰子水能够补充孕妇的蛋白质、脂肪和各种微量元素、矿物质，有利于孕妇的身体健康发育，也有利于促进胎宝宝的发育。孕妇可以适当的喝一些椰子水补充体力，其中很多蛋白质成分还能阻止孕期呕吐、腹泻以及脱水，能够缓解孕期疲劳，椰子水比较适合孕妇饮用。同时，椰子水也是天然的护肤品，能帮助孕妇改善皮肤粗糙、色素沉着等问题，所以椰子水孕期是可以喝的。

  椰子水是日常生活中比较常见的一种饮料或者饮品，一些女性听从网上的传言，认为孕期喝椰子水有助于增加羊水量，而且能够促进胎儿的生长发育，这种做法并不是完全可取。椰子水当中虽然含有一定营养元素，而且糖分含量比较高，对于母体和胎儿会带来一定好处，但是喝椰子水并不会对羊水带来很多好处。椰子水当中含有大量糖分。如果大量喝椰子水会造成女性血糖升高，这种升高的血糖虽然在一定程度上能够补充羊水，但是这种补充属于一种病理状态的补充，并不是真正的补充，所以孕妇喝椰子水对于羊水来说并没有很好的作用。

  椰子水孕妇可以适量的饮用，因为椰子富有丰富的营养素，丰富的维生素以及微量元素。在怀孕期间适量的饮用这种天然的饮品，对孕妇可以获取充足的营养，对胎儿的生长发育也是有极大的好处的。椰子中的氨基酸有利于胎儿的生长、发育和大脑发育，但椰子性凉，如果过多的食用可能会引起腹泻、腹痛、腹胀等情况，所以在选用时要注意均衡营养，避免过多饮用椰子水，同时要获取其他多种新鲜蔬菜和水果。

  孕妇可以喝椰子水，因为椰子水甘甜、无细菌，属于低热量饮品，而且营养比较丰富。孕妇适当的喝有好处，能够帮助孕妇补充蛋白质、脂肪以及各种微量元素和矿物质元素，非常有利于孕妇的身体健康，也能够促进胎宝宝的发育。孕妇可以适当的喝椰子汁补充体力，因为其中含有很多蛋白质还能够防止孕期呕吐、腹泻以及脱水，还能够缓解孕期疲劳，比较适合孕妇饮用。另外，椰子水还是天然的护肤品，能够帮助孕妇改善皮肤粗糙和色素暗沉，所以孕妇可以适当的喝，而且还能够为腹中的宝宝营造良好的呼吸环境。

  怀孕期间可以喝椰子水，椰子水是比较常见的食物：第一、椰子里面富有丰富的营养元素，常见的有维生素B1、维生素E、维生素C等，里面也含有糖类和蛋白质等物质，对孕妇和胎儿的生长是非常有帮助的；第二、椰子水里面含有的微量元素也比较多，比如钾、钙、镁，同时也含有各种矿物质元素，天然的椰子汁对孕妇不会产生影响，能够补充身体缺乏的营养，促进新陈代谢，增强身体抵抗力。适当的喝点椰子水可以轻松又有效的减轻呕吐、恶心等症状，能够预防尿路感染，建议怀孕期间多吃蔬菜、水果，避免吃辛辣、刺激性或生冷食物。

  经常喝椰子水的好处：1、能够补脾益肾，对于肾虚所导致的须发早白、腰膝酸软、腰腿疼，脾虚所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、消化不良的人，如果经常喝椰子水有补脾益肾的好处。2、能够利尿消肿，对于尿少所导致的腹水、浮肿的人，经常喝椰子水有很好的利尿消肿的好处。3、能够生津止渴，对于暑热伤津导致的口渴口干、咽喉肿痛、声音嘶哑的人，经常喝椰子有很好的生津止渴的好处。